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- El curso comienza con una revisión de las principales orientaciones teóricas acerca del estrés.
- Seguidamente, se dedican dos clases a las particularidades de su evaluación, focalizando muy especialmente en la construcción del análisis funcional, piedra angular de todo proceso terapéutico en Terapia Cognitivo Conductual.
- De este modo, se desarrollan dos talleres durante los cuales los alumnos practicarán la construcción de análisis funcionales sobre la base de viñetas clínicas aportadas por los docentes.
- Las mismas versan sobre dos de las emociones básicas en el proceso de estrés: ansiedad y enojo.
- El resto del curso se avoca a la enseñanza de estrategias técnicas para el tratamiento del estrés.
- En primera instancia, y a fin de respetar su orden de aparición histórico, ocupan un espacio de dos clases las técnicas de corte conductual con reconocida eficacia:
- Respiración abdominal
- Relajación muscular profunda
- Desensibilización sistemática, aunque trabajada ésta en su versión más actual, es decir, como visualizaciones autoinstruccionales y de autocontrol.
- En segunda instancia, se desarrolla el procedimiento de reestructuración cognitiva, con tres clases que contemplan distintas etapas del proceso.
